Sesión semanal del taller cuatrimestral de mindfulness orientado a mujeres adultas. Se entrena la atención plena para reconocer situaciones de estrés, identificar emociones y conectar con el cuerpo y la […]
Clase de yoga semanal por las tardes. Asanas, pranayama y relajación. Todos los niveles. Para más información contactar por WhatsApp: 635476888 (Sara). Centro en Leganés.
Clase semanal de Chi Kung y Tai Chi estilo Hun Yuan. Movimiento suave, respiración consciente y atención plena para la salud y el bienestar. Primera clase gratuita. Leganés.
Clase semanal de Yoga Iyengar, Hatha o Restaurativo en Matrika Yoga School. Centro equipado con material de Iyengar. Con Pablo Ferrero y profesoras certificadas. Alcorcón.
Clase semanal de Yoga en Yoga Móstoles Om Ganesha. También pilates, mindfulness y otras disciplinas. Horario lunes a sábados. Para inscripción: 91 647 56 60 / 666 76 35 06.
Sesión semanal del taller de Bienestar emocional y autocuidado dentro del programa de primavera de la Concejalía de Igualdad. Ofrece herramientas prácticas para gestionar el estrés, prevenir el burnout y […]
Sesión semanal del taller cuatrimestral de mindfulness orientado a mujeres adultas. Se entrena la atención plena para reconocer situaciones de estrés, identificar emociones y conectar con el cuerpo y la […]
Aprende técnicas para manejar y reducir el dolor crónico mejorando tu bienestar y calidad de vida: psicoeducación, respiración diafragmática, reestructuración cognitiva y planificación de actividades agradables. En convenio con el […]
Edición de junio de la sesión mensual de Ecstatic Dance que Pablo Ferrero facilita en Matrika Yoga School (Alcorcón). Se trabaja desde el movimiento auténtico y libre, sin pasos ni […]
Yogi Amandeep Singh regresa a Centro Dorado del 24 al 29 de Junio. Un apasionante evento lleno de actividades para desarrollar la devoción a través de las enseñanzas ancestrales del […]