Clase semanal de Yoga Iyengar para todos los niveles impartida por Pablo Ferrero, profesor certificado y fundador de Matrika Yoga School. La metodología trabaja la alineación postural y el uso de soportes para profundizar en cada asana con seguridad y precisión. La escuela también ofrece clases en línea. Información recogida de Matrika Yoga School — […]
Sesión del taller de inteligencia emocional, un espacio de sororidad donde aprender a identificar, reconocer y aceptar las emociones para canalizarlas de forma consciente. Se trabajan estrategias para transformar emociones difíciles en aprendizaje y bienestar, conectando con una misma y con otras mujeres del grupo. Hay grupo de jueves mañana y de lunes tarde. Información […]
Círculo de mujeres centrado en la crianza para madres con peques de 0 a 3 años. Espacio mensual de reflexión y apoyo mutuo donde compartir vivencias de los primeros años de la maternidad: lactancia, alimentación complementaria, sueño, disciplina positiva, autocuidado, gestión emocional, sororidad, sexualidad y nuevo rol. Información recogida de Ayuntamiento de Fuenlabrada — para […]
Sesión semanal del Club de Lectura de adultos en la Biblioteca Antonio Machado, donde compartir interpretaciones de las obras leídas en grupo. La actividad se prolonga hasta el 15 de junio de 2026 y forma parte de la programación de Bibliotecas Municipales de Fuenlabrada. Información recogida de Bibliotecas Municipales de Fuenlabrada — para inscripciones consulta […]
Sesión mensual del Club de Lectura YoLeo, una de las actividades estables de las bibliotecas municipales de Getafe que combina la lectura individual con la conversación en grupo alrededor de una obra elegida. El curso 2025-2026 termina en junio y hay seis grupos en distintas bibliotecas de la red municipal. Información recogida de Bibliotecas Municipales […]
Espacio de coaching grupal para mujeres en el que se exploran experiencias de vida, necesidades, deseos e intereses para avanzar en el autoconocimiento. Mediante herramientas de coaching cada participante avanza a su ritmo, con el apoyo del aprendizaje colectivo, hacia un crecimiento personal consciente. Información recogida de Ayuntamiento de Fuenlabrada — para inscripciones consulta su […]