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Hoy

  • Clase de Yoga – Yoga Móstoles Om Ganesha

    Clase semanal de Yoga en Yoga Móstoles Om Ganesha. También pilates, mindfulness y otras disciplinas. Horario lunes a sábados. Para inscripción: 91 647 56 60 / 666 76 35 06.

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  • Clase de Yoga y Meditación – Medita y Yoga Móstoles

    Clase semanal en Medita y Yoga Móstoles. Ofrecen yoga, pilates, tai chi, meditación y crecimiento personal. Talleres de fin de semana. Para horarios e inscripción consulta su web.

    Consultar tarifas

  • Chi Kung al aire libre

    Sesión de Chi Kung en el parque para mover la energía y reconectar con el cuerpo. Abierto a todos los niveles.

    $12

  • Zentangle: dibujo meditativo

    Descubre el arte de dibujar en meditación a través de patrones repetitivos que dan vida a obras abstractas y espontáneas. Un espacio para dejar fluir la mente, liberar tensiones y […]

    Gratis

  • Taller de Mindfulness y Compasión – El Sitio de Meditar

    Taller semanal de Mindfulness y Compasión. Prácticas guiadas de atención plena, meditación y autocompasión. Abierto a todos los niveles. 120€/trimestre. Centro en Leganés. Contacto: 618 83 51 55 (Alicia).

    $120

  • Clase de Chi Kung y Tai Chi – Centro Wu Wei

    Clase semanal de Chi Kung y Tai Chi estilo Hun Yuan. Movimiento suave, respiración consciente y atención plena para la salud y el bienestar. Primera clase gratuita. Leganés.

    Primera clase gratuita; consultar tarifas

  • Inteligencia emocional

    Espacio de sororidad junto a otras mujeres para aprender a identificar, reconocer y aceptar emociones, canalizándolas de manera consciente. Ayuda a fortalecer la inteligencia emocional, favorecer estados positivos y aprender […]

    Gratis

  • Aprendiendo a manejar mi ansiedad

    Espacio para identificar los efectos fisiológicos y síntomas de la ansiedad, normalizar los episodios y manejarlos con herramientas de afrontamiento: habilidades de comunicación, gestión de la calidad del sueño y […]

    Gratis