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Hoy

  • Encuentro de la Tribu del Sur – Polvoranca

    Domingo de comunidad en el Parque Forestal de Polvoranca. Chi Kung adultos, baño de sonido, juegos y gincana para peques y jóvenes, comida compartida.

    Aportación voluntaria

  • Conócete, cuida tu estima

    Taller para reflexionar sobre la construcción de la identidad femenina y fortalecer la autoestima a través del diálogo. Se abordan las distintas etapas de la sexualidad femenina, la maternidad, el […]

    Gratis

  • Medit-arte: el arte de la relajación – grupo tarde

    Taller semanal que combina técnicas de relajación inspiradas en el yoga: respiración consciente, asanas suaves, cerraduras y mantra. La propuesta invita a regalarse un momento para escuchar la sabiduría interior, […]

    Gratis

  • Inteligencia emocional (tarde)

    Espacio de sororidad junto a otras mujeres para aprender a identificar, reconocer y aceptar emociones, canalizándolas de manera consciente. Ayuda a fortalecer la inteligencia emocional, favorecer estados positivos y aprender […]

    Gratis

  • Clase semanal de Hatha Yoga

    Clase abierta de Hatha Yoga para todos los niveles. Trabajo de asanas, pranayama y relajación final.

    $15

  • Taller de Mindfulness y Compasión – El Sitio de Meditar

    Taller semanal de Mindfulness y Compasión. Prácticas guiadas de atención plena, meditación y autocompasión. Abierto a todos los niveles. 120€/trimestre. Centro en Leganés. Contacto: 618 83 51 55 (Alicia).

    $120

  • Clase de Chi Kung y Tai Chi – Centro Wu Wei

    Clase semanal de Chi Kung y Tai Chi estilo Hun Yuan. Movimiento suave, respiración consciente y atención plena para la salud y el bienestar. Primera clase gratuita. Leganés.

    Primera clase gratuita; consultar tarifas