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SUMMARY:Plantándole cara al estrés con Mindfulness
DESCRIPTION:Sesión semanal del taller cuatrimestral de mindfulness orientado a mujeres adultas dentro del programa de la Concejalía de Feminismo. Se entrena la atención plena para reconocer situaciones de estrés\, identificar emociones y conectar con el cuerpo y la respiración\, aprendiendo a responder con calma en lugar de reaccionar. Hay grupos viernes mañana en el Centro 8 de Marzo y jueves tarde en la Casa de la Mujer. Información recogida de Ayuntamiento de Fuenlabrada — para inscripciones consulta su web/Instagram. \nFuente: https://www.ayto-fuenlabrada.es/web/portal/w/oferta-cursos-y-talleres-feminismo
URL:https://latribudelsur.es/actividad/plantandole-cara-al-estres-con-mindfulness/
LOCATION:Centro para la Igualdad 8 de Marzo\, Calle Luis Sauquillo\, 10\, Fuenlabrada\, Fuenlabrada\, España
CATEGORIES:Desarrollo personal
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