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SUMMARY:Clase abierta de Yoga Iyengar (todos los niveles)
DESCRIPTION:Clase semanal de Yoga Iyengar para todos los niveles impartida por Pablo Ferrero\, profesor certificado y fundador de Matrika Yoga School. La metodología trabaja la alineación postural y el uso de soportes para profundizar en cada asana con seguridad y precisión. La escuela también ofrece clases en línea. Información recogida de Matrika Yoga School — para inscripciones consulta su web/Instagram. \nFuente: https://www.eventbrite.es/e/clases-de-yoga-en-alcorcon-iyengar-hatha-kriya-y-tantra-yoga-tickets-1770715149679
URL:https://latribudelsur.es/actividad/clase-abierta-de-yoga-iyengar-todos-los-niveles/
LOCATION:Matrika Yoga School & Ayurveda\, Calle Sierra de la Estrella\, 10\, 28923 Alcorcón\, Alcorcón\, España
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SUMMARY:Clase de Yoga Hatha en Yogamaste
DESCRIPTION:Clase regular de yoga en Yogamaste\, espacio de práctica en Leganés que trabaja la respiración consciente\, la meditación y la activación-relajación del cuerpo. Hay grupos de mañana\, tarde y noche\, además de Yoga Nidra bajo cita. Información recogida de Yogamaste — para inscripciones consulta su web/Instagram. \nFuente: https://www.yogaleganes.es/horarios-de-apertura/
URL:https://latribudelsur.es/actividad/clase-de-yoga-hatha-en-yogamaste/
LOCATION:Yogamaste\, Avenida Rey Juan Carlos I\, 91\, 28916 Leganés\, Leganés\, España
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SUMMARY:Plantándole cara al estrés con Mindfulness
DESCRIPTION:Sesión semanal del taller cuatrimestral de mindfulness orientado a mujeres adultas dentro del programa de la Concejalía de Feminismo. Se entrena la atención plena para reconocer situaciones de estrés\, identificar emociones y conectar con el cuerpo y la respiración\, aprendiendo a responder con calma en lugar de reaccionar. Hay grupos viernes mañana en el Centro 8 de Marzo y jueves tarde en la Casa de la Mujer. Información recogida de Ayuntamiento de Fuenlabrada — para inscripciones consulta su web/Instagram. \nFuente: https://www.ayto-fuenlabrada.es/web/portal/w/oferta-cursos-y-talleres-feminismo
URL:https://latribudelsur.es/actividad/plantandole-cara-al-estres-con-mindfulness/
LOCATION:Centro para la Igualdad 8 de Marzo\, Calle Luis Sauquillo\, 10\, Fuenlabrada\, Fuenlabrada\, España
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SUMMARY:Masterclass de Kundalini Yoga con Yogi Amandeep Singh
DESCRIPTION:Masterclass especial de Kundalini Yoga impartida por Yogi Amandeep Singh\, maestro internacional de yoga y meditación\, dentro de su visita a España en mayo de 2026. La sesión profundiza en la práctica de Kundalini desde la tradición original y combina kriyas\, mantra y meditación. Se ofrece en modalidad presencial en Alcorcón y también en línea por Zoom. Información recogida de Centro Dorado — para inscripciones consulta su web/Instagram. \nFuente: https://www.centrodorado.es/actividades-eventos-especiales-yoga-alcorcon/
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LOCATION:Centro Dorado – Kundalini Yoga\, Avda. Alcalde José Aranda\, 53\, 28922 Alcorcón\, Alcorcón\, España
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SUMMARY:Medit-arte: el arte de la relajación (yoga\, respiración y mantra)
DESCRIPTION:Taller semanal que combina técnicas de relajación inspiradas en el yoga: respiración consciente\, asanas suaves\, cerraduras y mantra. La propuesta invita a regalarse un momento para escuchar la sabiduría interior\, encontrar serenidad en el movimiento y cultivar plenitud y bienestar. Dirigido a mujeres adultas. Información recogida de Ayuntamiento de Fuenlabrada — para inscripciones consulta su web/Instagram. \nFuente: https://www.ayto-fuenlabrada.es/web/portal/w/oferta-cursos-y-talleres-feminismo
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