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SUMMARY:Chi Kung al aire libre
DESCRIPTION:Sesión de Chi Kung en el parque para mover la energía y reconectar con el cuerpo. Abierto a todos los niveles.
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SUMMARY:Zentangle: dibujo meditativo
DESCRIPTION:Descubre el arte de dibujar en meditación a través de patrones repetitivos que dan vida a obras abstractas y espontáneas. Un espacio para dejar fluir la mente\, liberar tensiones y disfrutar del placer de crear sin presión ni planificación. Herramienta de expresión\, creatividad y relajación. Información recogida de Ayuntamiento de Fuenlabrada — para inscripciones consulta su web/Instagram. Fuente: https://www.ayto-fuenlabrada.es/web/portal/w/oferta-cursos-y-talleres-feminismo
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CATEGORIES:Desarrollo personal
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SUMMARY:Clase Regular de Hatha Yoga – Elige Tu Realidad
DESCRIPTION:Clase semanal de Hatha Yoga presencial en Getafe. Para horarios e inscripción consulta la web o llama al 673 74 04 97.
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SUMMARY:Taller de Mindfulness y Compasión – El Sitio de Meditar
DESCRIPTION:Taller semanal de Mindfulness y Compasión. Prácticas guiadas de atención plena\, meditación y autocompasión. Abierto a todos los niveles. 120€/trimestre. Centro en Leganés. Contacto: 618 83 51 55 (Alicia).
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CATEGORIES:Meditación y Mindfulness
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SUMMARY:Clase de Chi Kung y Tai Chi – Centro Wu Wei
DESCRIPTION:Clase semanal de Chi Kung y Tai Chi estilo Hun Yuan. Movimiento suave\, respiración consciente y atención plena para la salud y el bienestar. Primera clase gratuita. Leganés.
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CATEGORIES:Cuerpo y movimiento
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